A realização regular de pequenas tarefas em casa ajuda a manter a casa limpa. Não é necessário passar horas a pôr a casa em perfeita ordem – basta reservar 10-15 minutos por dia, a uma hora conveniente, e concentrar-se numa ou duas tarefas. Uma pequena lista de verificação de tarefas semanais, compilada pelos autores da edição britânica da Good Housekeeping, pode ajudar a reduzir o tempo gasto na limpeza geral.
Mudar a roupa de cama
Os lençóis e as fronhas acumulam células mortas da pele, suor, sebo, germes e ácaros. Lavar a roupa de cama de sete em sete dias é a regra de ouro da higiene do sono. As capas de edredão, cobertores, capas de colchão e o próprio colchão são lavados com muito menos frequência. No entanto, se houver animais em casa que durmam na cama, ou se um dos membros do agregado familiar for alérgico ao pó ou ao pólen, suar muito ou tiver uma doença infecciosa, é aconselhável lavar mais vezes.
Cuidados com os aparelhos de cozinha
É importante prestar atenção aos aparelhos frequentemente utilizados: frigorífico, fogão, micro-ondas e máquina de café. Devem ser limpos regularmente e os puxadores e botões devem ser limpos com toalhetes desinfectantes. Para remover impressões digitais, manchas de água e salpicos de gordura nas superfícies de aço inoxidável, um pano de microfibras funciona bem. Também pode preparar uma solução de água com uma colher de chá de detergente para a loiça e limpar as superfícies.
Toalhetes de lavagem
As toalhas de banho podem ser utilizadas várias vezes antes de serem enviadas para o cesto da roupa suja. Lavá-las semanalmente é a melhor forma de manter a higiene e evitar o desgaste prematuro resultante de lavagens e secagens frequentes. Depois de carregar o tambor, regule a temperatura da água para a temperatura mais elevada possível para o tecido e adicione um pouco de vinagre ao compartimento do amaciador para amaciar os artigos.
Desinfetar os interruptores e os puxadores das portas
Estas superfícies estão em contacto constante com as suas mãos e, por isso, albergam muitas bactérias. Para remover o pó e a sujidade, limpe-as uma vez por semana com um pano húmido bem torcido. Os toalhetes com álcool ou um disco de algodão embebido em álcool podem ajudar a eliminar os germes.
Limpeza na casa de banho
As bancadas, os lavatórios e outras superfícies frequentemente utilizadas na casa de banho também precisam de ser limpas semanalmente. O sumo de limão, o vinagre de mesa e o bicarbonato de sódio podem ajudá-lo a limpar. Estes produtos matam os germes e são seguros para a sua saúde e para o ambiente. Não se esqueça do vaso sanitário. Para o seu tratamento, pode utilizar tanto remédios populares como produtos químicos domésticos. Basta humedecer o vaso sanitário com um desinfetante.
